Analiza compoziției corporale

Descrierea serviciului

Evaluarea analizei corporale și interpretarea rezultatelor. Un analizator profesional, cum este Tanita DC-240MA, te ajută să vezi dincolo de kilograme și să înțelegi ce se află în spatele lor: - Cât din greutatea ta este grăsime și dacă pierderea în greutate vine din grăsime sau din apă/mușchi. - Câtă masă musculară ai – un element esențial pentru metabolism și pentru a slăbi sănătos. - Nivelul grăsimii viscerale, acel tip de grăsime ascunsă din jurul organelor, care poate crește riscul de boli metabolice. - Apa corporală totală, care explică de ce uneori kilogramele pot oscila brusc fără ca acest lucru să însemne o schimbare reală în țesuturile tale. - Rata metabolică bazală și vârsta metabolică, adică modul în care corpul tău consumă energia și cât de „tânăr” sau „încetinit” este metabolismul. Ce înseamnă asta pentru tine? Înseamnă că nu mai ești nevoit(ă) să te bazezi doar pe presupuneri sau pe cifrele de pe un cântar obișnuit. Poți să înțelegi cu adevărat cum răspunde corpul tău la schimbările pe care le faci în alimentație și stilul de viață. Respectiv, te ajută să vezi progresul chiar și atunci când kilogramele de pe cântar devin „încăpățânate” și ai senzația că nu mai avansezi. De exemplu: - Dacă greutatea rămâne constantă, dar masa musculară crește și procentul de grăsime scade, acesta este un progres real și sănătos. - Dacă scazi rapid în greutate, dar analizatorul arată că pierzi apă sau masă musculară, atunci planul poate fi ajustat pentru a evita încetinirea metabolismului bazal. Ține cont că masa musculară este țesut esențial și singurul activ metabolic. Cum ajută aceste informații suplimentare consilierea nutrițională? Pe scurt, consilierea nu mai înseamnă doar „urmează dieta și vedem ce se întâmplă”. Înseamnă un nivel ridicat de individualizare a strategiei nutriționale, bazat pe date reale, care: - protejează sănătatea ta pe termen lung, - previne efectul de yo-yo, - îți oferă motivație atunci când progresul nu se vede la prima vedere, - și mai ales, îți arată că fiecare mic pas are valoare și sens.