top of page
Consiliere nutritionala individuala | Nutritionist Mihaela Acasandrei

Consiliere nutritionala individuala

Mai mult decât o dietă. Un prim pas către o alimentație sănătoasă!

  • 1
  • 300 de lei românești
  • Online|Iași

Descrierea serviciului

Vrei să faci o schimbare în alimentație, însă nu ai nevoie de o colaborare pe bază de pachete? Putem stabili o primă întâlnire și să individualizăm modul în care vom lucra împreună. Consilierea nutritionala individuala se potrivește dacă: - dorești să obții mai multă energie și bunăstare din dietă, - iei în calcul să devii părinte și dorești să faci schimbările alimentare necesare unei sarcini și a unui copil sănătos, ideal e să fie o decizie la nivel de cuplu, - ești însărcinată și vrei să ai o alimentație adecvată și după caz, să gestionezi simptomele specifice sarcinii, - te confrunți cu anumite condiții medicale și vrei să te familirizezi cu principiile dietetice specifice în: sindromul de intestin iritabil, reflux gastro-esofagian și alte afecțiuni digestive, hipertensiune arterială, dislipidemie, obezitate, ficat gras non-alcoolic, insulinorezistență, diabet zaharat tip 1 și tip 2, sindromul ovarelor micropolichistice, endometrioza, hipotiroidism, tiroidita autoimuna (Hashimoto), tulburări de comportament alimentar. De ce vei beneficia în cadrul primei întâlniri? Evaluarea nutrițională poate avea loc la cabinet sau în online și va dura aproximativ 60 minute. Vom discuta despre istoricul dietelor, evoluția greutății, a semnelor și simptomelor după caz, istoricul medical personal și familial, alergii sau intolerante alimentare, comportament alimentar și componentele stilului de viață (orarul meselor, tiparul de somn, inclusiv nivelul de activitatea fizică, surse de stres etc.). *Valabil pentru consultațiile la cabinet, vom efectua măsuratori și analiza corporala cu aparatul de bioimpedanță pentru a evalua: grăsimea corporală subcutanată și viscerală, masa musculară, rata metabolică bazală. Aceste informații sunt importante pentru stabilirea unei strategii nutriționale pliate pe nevoile tale specifice. Recomandările alimentare sunt trimise pe e-mail în timp de 2-3 zile de la evaluarea nutrițională. Acestea nu includ planul personalizat, în schimb oferă principiile nutriționale de bază și exemple de mese după care să te ghidezi. Colaborarea poate continua fie cu ședința de reevaluare a progresului, online sau prin prezentare directă la cabinet, și monitorizarea jurnalului alimentar. Respectiv poți opta pentru elaborarea unui plan de nutriție personalizat în funcție de nevoile și preferințale tale. Dacă nu ești hotărât/hotărâtă încă să optezi pentru pachetele de nutriție, putem discuta despre această opțiune în cadrul primei întâlniri.


Detalii de contact

  • Europe

    0752 369 355

    nd.acasandrei@gmail.com

  • Iași, Romania

    0752 369 355

    nd.acasandrei@gmail.com


bottom of page