Pachet „Nutritia in SOMP/Endometrioză”

Descrierea serviciului

Nutriția cu blândețe pune accent pe bunăstarea fizică și emoțională. Propun astfel o abordare gentilă a nutriției, ce presupune a face alegeri informate privind stilul de viață, aliniate la nevoile organismului și al diagnosticului de Sindromul Ovarian Metabolic Poliendocrin (SOMP) și endometrioză/adenomioză. Fără reguli de dietă, restricții severe, inutile, însă cu limite sănătoase, înțelegere, compasiune și responsabilitate. Nutritia in SOMP și endometrioză/adenomioză cuprinde: 1. Adecvarea și regularitatea 2. Echilibrul 3. Optimizarea și adiția în locul excluderii 4. Flexibilitatea. Le vom discuta pe rând în cadrul colabărării care cuprinde: 1. O evaluare inițială online pe platforma GoogleMeet, cu durata de 60 minute, în care vom analiza obiceiurile alimentare actuale și istoricul personal al dietelor. În acest sens, voi trimite modelul de jurnal alimentar și chestionarele necesare pentru evaluarea acestora, înainte de prima întâlnire, pentru a folosi eficient timpul pe care îl avem la dispoziție. 2. Recomandări dietetice individualizate și principii de stil de viață, care includ și 2 planuri alimentare pe o durată de 7 zile fiecare, schemă de suplimentare la nevoie. Sunt necesare analize recente de minimum 3-4 luni înainte de a prescrie planul. 3. Sugestii de meese rapide, ușoare și gustoase, fișe pentru o organizare eficientă atât acasă, cât și în vacanțe. 4. Educație nutrițională pentru aidentifica punctele slabe care te sabotează și principiile unei alimentații conștiente. Spulberarea miturilor populare despre curele de slăbire face parte din meniu. 5. Doua ședințe de reevaluare cu durata a 30 minute (valabile timp de 6 săptămâni din momentul implementării). 6. Monitorizarea jurnalului alimentar și emoțional, sprijin și disponibilitate din partea mea pe WhatsApps Important: Pachetul poate fi achiziționat în două rate. Pentru acest lucru, am rugămintea să mă contactați direct pentru programare și facturare. Primul plan va fi elaborat după ce adunăm toate datele necesare, iar al doilea plan alimentar este discutat in cadrul primei reevaluari în baza feedback-ului. Fiecare plan va fi transmi în max. 5-7 zile lucrătoare. Putem continua colabora în funcție de nevoile tale individuale, beneficiind de prețuri speciale. * Tariful pentru ședința de reevaluare este de 200 lei cu o durată de 30 min. *Pentru persoanele care au achiziționat pachetul, tariful pentru ședința de reevaluare este de 180 lei cu o durată de 20 min.